Stark und mobil
mit „Fit & Beweglich 77+“

Auch ältere Menschen dürfen und können sich sportlich betätigen! Zu diesem Zweck haben wir in unseren Häusern spezielle SeniorInnen-Fitnesscenter eingerichtet, die nicht nur unseren BewohnerInnen, sondern auch den AnrainerInnen 70+ kostenlos zur Verfügung stehen. An seniorengerechten Fitnessgeräten und unter der Anleitung von speziell ausgebildeten TrainerInnen können die SeniorensportlerInnen ihre Muskulatur sanft kräftigen und ihre Mobilität erhöhen.

Unsere Erfahrungen zeigen, dass durch das Training viele alltägliche Tätigkeiten wieder einfacher zu bewältigen sind. Schon kleine Fortschritte verhelfen oft zu großen Verbesserungen im Alltag. Außerdem trägt das Training – bei dem natürlich auch der Spaßfaktor nicht zu kurz kommt – zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude bei.